🌿 Drainage lymphatique manuel

✨ Qu’est-ce que le drainage lymphatique ?

Le drainage lymphatique manuel est un massage doux, lent et rythmé visant à stimuler la circulation de la lymphe. Il accompagne les fonctions naturelles d’élimination de l’organisme, soutient le système immunitaire et favorise une profonde sensation de détente.

Il est réalisé principalement avec les doigts et la paume des mains, dans le respect du sens de circulation lymphatique et avec une pression légère. Méthode Vodder (douce).

🌸 Les bienfaits du drainage lymphatique

Bienfaits généraux

• Soulage les jambes lourdes et la sensation de gonflement
• Améliore le retour veineux et limite la rétention d’eau
• Aide à réduire les œdèmes
• Favorise l’élimination des toxines et déchets cellulaires
• Soutient le système immunitaire
• Améliore la qualité du sommeil
• Apporte une profonde détente physique et nerveuse

Bienfaits esthétiques et corporels

• Affine la silhouette par diminution des volumes liés à la rétention d’eau
• Améliore l’aspect de la cellulite aqueuse
• Rend la peau plus souple, ferme et lumineuse
• Améliore l’élasticité de la peau (post-grossesse ou variations de poids)

Bienfaits ciblés

Ventre / abdomen

• Décongestion des tissus
• Amélioration du transit
• Sensation de ventre plus léger

Corps (bras, jambes, dos)

• Détente musculaire
• Peau plus saine et plus tonique
• Disparition progressive des petites capillarités

Autres effets possibles

• Aide à la récupération sportive
• Peut soulager certaines tensions (lombaires, sciatiques)
• Libérations émotionnelles possibles (fatigue passagère, émotions, besoin de repos)

⚠️ Contre-indications à respecter

Le drainage lymphatique est contre-indiqué ou à adapter dans les cas suivants :

• Fièvre, infection en cours
• Grossesse (hors avis médical)
• Allaitement (selon les zones)
• Œdème cardiaque
• Insuffisance rénale
• Asthme sévère non stabilisé
• Cancer (demander impérativement un avis médical)
• Thrombose, phlébite
• Inflammation aiguë de la peau ou des articulations
• Hyperthyroïdie : ne pas drainer les zones du cou et de la gorge
• Varices importantes : éviter les zones concernées

👉 Un entretien préalable est indispensable.

⏳ Durée et fréquence des séances

Durée d’une séance

• 1 heure 15 prévoir 1h30 de rendez-vous.

Fréquence conseillée

• Cure bien-être / détox : 5 séances rapprochées (1 à 2 par semaine)
• Entretien : 1 séance par mois
• Jambes lourdes / rétention d’eau : 1 séance par semaine pendant 3 à 4 semaines
• Post-événement / fatigue intense : séance ponctuelle

💶 Tarifs :

• Séance complète (1h15) : 80 €
• Cure 5 séances : 360 €
• Cure 10 séances : 700 €

Bonus Cure : mini-guide post-séance + conseils personnalisés d’hygiène de vie

🎁 Possibilité d’offrir une séance ou une cure sous forme de bon cadeau.

🌿 Après la séance

Il est conseillé de :

• Boire beaucoup d’eau
• Prévoir un temps de repos
• Accueillir les sensations (fatigue, détente, émotions)

Une sensation de légèreté et de bien-être est généralement ressentie dès la première séance.

✨ Le drainage lymphatique est un soin de soutien global, doux et respectueux du corps, idéal pour accompagner les périodes de fatigue, de surcharge émotionnelle ou de besoin de rééquilibrage.